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重要的譯注:原文出現“pronoia”這個詞彙,是羅伯大叔和其同伴共同提出的全新生活態度,這個詞的意思與“paranoia(偏執)”相對,意指一個人堅信宇宙總是在暗地幫助自己,宇宙運作的一切是為了自己真正得到幸福,故本文將這個詞譯為:“正念”。
☆☆☆白羊座——譯者:@腦洞少女禎醬 同行評議類刊物《溝通研究》中發表的一項研究表明,有人和我們調情時,只有28%的人可以意識到。我希望這個資料在今後幾周內不適合你們白羊座。根據我對星象情況的分析,你會接收到比平時更多的邀請、搭訕和誘惑,可能其中值得回應的概率也比平時高。不過並不是所有都很明顯,所以要敏銳到可以發現。 ** 注意念出下面這段話的感受:“我堅強、獨立的那部分已經抗拒不堪的真相很久了,但我終於去接受,我是渴望許多許多愛的人。自從我向這種需求投降,它便不會像以前一樣整天跟我抱怨嘮叨。其實它令我感到安慰,像一個不會消失的甜蜜源頭,我從沒想過我會這樣說,但我真的變得很珍惜那熱烈渴望被愛的感覺。” ☆☆☆金牛座--譯者:Chocolate❤ 古希臘學者蘇格拉底是西方哲學和批判思想的奠基人,不過他老人家過於依賴他的夢境來尋找資訊,他在夢中曾經和德奧褆瑪(一個主張柏拉圖之愛的女性形象)一起探尋愛的奧秘,還和代蒙(古希臘神話仲介於神和人之間的靈)有過一段親密關係。我想,今後三周裡,金牛座應該把蘇格拉底當作精神支柱,不過不要完全放棄你的正常邏輯,只是注意用心從平常看起來不那麼合理的地方尋找線索。(另:蘇格拉底就算打噴嚏都能得到某種神諭,請你們也試試尋找類似這樣的可能性。比如咳嗽、打嗝、打呼嚕、咕噥、打哈欠時得到的靈感?試著領會上天的指示吧!) * * 想要成為一個正念的最佳探索者,我建議你學習科學家的客觀,禪的無我,佛的慷慨友善。 為一切順利進行,你必須願意拋棄些舊有的世界觀。微笑接受過去學到的東西不一定能讓你理解現在發生的事。看清楚過去的偏激看法,甚至是那些你曾覺得“理性”和“善良”的想法。放開自己的心,去感受自己的情緒。 我的老師安大衛常說,“在我們發現一切真相前,必須準備忘記我們妄想為真實的東西”。 同樣,也不要變成對周遭事物漠不關心的無聊之人,保持良好的心態和情緒。記住,你要明白你與生俱來對所有事物的情感,享受溫柔同情帶來的不可想像的美好時光。 “在我們接受任何事物前,必須先愛上它們。”我的老師安大衛又說到。 ☆☆☆雙子座——譯者:Chocolate❤ 校訂:@幻覺manjusaka 幫手實驗第一部分:閉上你的眼睛,想像有一個友善、細心的幫手陪著你(可以是人、動物、先祖的靈魂或一個你見所未見、聞所未聞的天使)。用至少五分鐘時間,在大腦中描繪出一個場景:這個盟友幫你實現了特定目標。 幫手實驗第二部分:每天重複第一部分實驗,做一周(7天)。每次都在大腦中描繪幫手用特定方式幫你把生活變得更美好的場景。那我預測:進行幫手實驗可以為你的現實生活吸引真實支援! ** 把宇宙當作是為了你得到快樂和啟迪而創造出的巨大奇跡,試著去想像神秘助手真的在背後默默幫你,讓你成為生來註定要成為的傑出作品。控制你的感官和頭腦,感知到宇宙總是在你最需要幫助時就給你最需要的説明! ☆☆☆巨蟹座——譯者:@求錢多人美的兔子_ATS 新規則:1.對你而言,執念於任何沒好處的人和事是難以想像也不可能的;2.對你而言,因沉溺在毫無根據的恐懼中而破壞自己當下的穩定性是難以想像也不可能的;3.對你來說,想起那些你已經忘記的最為關鍵的事物是可以想像也有可能的;4.對你來說,用鼓舞內心的自愛和健康的自我照顧取代削弱力量的自怨自艾是可以想像也有可能的;5.對你來說,去發掘一處新的情緒力量的源泉是可以想像也有可能的。 ** “正念”藝術的一半關鍵在可以隨時靈活接受上蒼為賜福於你而採用的煞費苦心的手段。而另一半則在學會做一個上蒼賜福眾生路上的共謀人——幫助其他所有人精確得到他們需要的,而且恰恰在他們需要的時間點上。 想像自己有能力識別你在乎的人那最原始的真面目,看看他們已經將自己的靈魂密碼所承諾的美麗實現到什麼程度,以及他們在體現這些美麗方面還需要做什麼努力。想像自己有能力讓他們心懷感謝,就在你激勵他們去冒險,去做出改變,激發出他們更多靈魂密碼之美的時候。 ☆☆☆獅子座——譯者:Chocolate❤ 校訂: @幻覺manjusaka 這是一段旋流般的時期,是一段上下波動的時期,是一段搖擺不定的時期,我相信你不會執著於非要得到堅定進展和明確證據,那種渴望是徒勞的,如果沒有任何波折和變動,你可能是走錯路了,如果你的心沒因為被戲弄或被觸動而擺脫它牢靠的準則,那麼你的心一定是過於堅硬了。做一個隨時拿出好奇心的探索者,在無法預料的遊戲中,做一個有原則的玩家。 ** 如果沒有地獄的話,我們的生活會不會很糟?詩人巴勃羅聶魯達在他的書中提問過。讓我們再多加幾個問題:沒有敵人的生存會不會更危險?認為沒有仇恨的念頭帶來動力你也可以實現巨大成功,這念頭是不是太天真?這些問題有無數答案,你的答案呢? 從另一個角度來看待這些問題吧,牙醫愛蛀牙,治療蛀牙給牙醫帶來穩定收入。又好像,職業滅蟲人全靠白蟻或其他昆蟲, 律師需要罪犯,牧師需要罪人。 很多人都和討厭的事物扯上關係。其實,我們絕大部分人都會培養我們喜歡鄙視什麼、討厭什麼的感受。 你最愛的毒藥是什麼?最愛的敵人呢?試想如果正念方式對你的影響發生後,你需要改變你和它的關係,思考一下你怎麼完成這個任務 ☆☆☆處女座——譯者: @幻覺manjusaka 有些講英文的天文學家會用個幽默的俚語“錯的隕石”,指原本認為從天上掉下來的隕石(對的隕石),最終證明是陸地原生的石頭,我猜現在你生活裡就有“錯的隕石”可以比喻的類似的事物,有些新生事物或新鮮能量的源頭不是最初認為的源頭,但這不必成為問題,相反,等你確定了新生事物或新鮮能量的真正本質後會發現,它很有用也很有趣。 ** 讓我們成癮或生病的主因是缺少與靈魂的親密聯結,我們每天都需要一定量的浩瀚,但矛盾的是,我們中的很多人往往從更微觀的想像中獲益,因為我們太缺乏與神的聯結,就總是半夢半醒狀,潛意識對永恆本源的渴望幹擾我們,讓我們無法發現身邊四處綻放的鮮活小神跡,所以現實和夢想兩頭都錯過了神性驚喜。 試試看這樣:專注于平時會錯過的聲音和樣子,這樣與靈魂聯結在一起:窗戶上反射的影子、橡樹枝椏間的天空、水的投影、朋友眼中流露和嘴裡說出的兩種不同情緒。 ☆☆☆天秤座——譯者:@瑜伽學徒爬爬_ATS 大部分人都無法“胳肢”自己,因為我們有意識控制自己的手指,知道自己隨時可以住手,缺少這種不確定性,就不會觸發我們的扭動反應。不過我覺得今後幾周裡,你可能暫時擺脫這一規律。我這麼說是因為星象暗示你擁有非凡的能力震驚到自己,新奇的衝動常常在你心中升騰,做讓人意想不到的事且帶有自發性將成為你的特點。你會做些通常不會做的事情,享受其中吧。 ** 你是否曾經得到權利進行馬拉松式的縱情自誇?你是否曾經受邀無限自誇還無需有一絲愧疚或壓抑?現在我給你這種特許權。 當你準備好以後,就可以開始這種自誇療法。找個好聽眾或錄音設備,然後無需節制的談論所有引以為豪的事,說至少二十分鐘。盡可能詳細說明為何自己好到無以復加,為何如果大家都像你那般為人處事,整個世界就能變得更美好。 無需謙虛謹慎!能說多少說多少。把自己最自豪最光輝的地方都說出來。你大可以厚著臉皮說出自己好到不要不要的優點,那些從未被人充分認可或欣賞的優點。也別忘了歌頌那些令你如此特別的缺點和壞習慣。 說這些與正念又有什麼關係?當你大膽無畏地認可自己的天賦時,就把自己變成了具有吸引力的磁石,讓你的人生更加豐厚。其實我們建議你定期踐行自誇療法。 為了激發你的想像力,附一段埃裡克貝爾的自誇摘錄,他參與了我在密爾沃基舉辦的自誇研習班,你可以讀一下。“我有對生拇指,”埃裡克高興地說。“我能閱讀。我自始至終都能呼吸,即便是晚上睡覺時。我能逛商場,在那裡能從25種不同牌子的廁紙裡選我想要的。我知道如何將食物轉化為能量。我生活在蠢貨掌管一切的地方,這裡居然還沒有任何東西爆炸。” 譯注:對生拇指(opposable thumbs):對生拇指可以讓人類做出更精細多樣的動作(如捏、握等),被認為是靈長類動物能夠使用工具併發展出高智慧的重要原因之一。 ☆☆☆天蠍座——譯者:@聽雲走路的聲音 你2016年最後十周的身心健康活躍程度,與現在到10月25日間你可以在多大程度上將無用和多餘的東西清理出生活成正比。這是一些建議事項:1、以你自己的方式進行一個儀式,使你可以神奇地擺脫至少一半的內疚、自責和悔恨。2、戴上一頂節日聚會的帽子,收拾起家裡所有雜亂無用的東西,送到二手店或垃圾場。3、發誓你會盡一切力量不再依附於某個對你沒有任何好處的能量。4、對著夜空胡言亂語高聲咒駡,直至清空已不再重要的痛苦給你帶來的悲傷與憤怒。 ** 請你大聲說出下麵的話: 我愛我的一切 我愛我不可思議的美麗和無所適從的痛苦 我愛我饑渴的靈魂和受傷的渴望 我愛我的缺陷、恐懼和可怕的界線 我永不拋棄、辜負或欺騙自己 我永遠崇拜、原諒和相信自己 我永不否認、放棄或嘲笑自己 我永遠逗笑、取悅和救贖自己 射手座——譯者:@蘇格拉楊 佛教徒馬修利卡德在冥想時掃描了大腦,這次實驗顯示,在他大腦的灰色區域部分,有非常豐富的積極情緒在旋轉,此後各種出版物稱其為"世上最幸福的人"。但他本人既不為此自負,也不喜歡媒體過於簡化的評價,所以對得到的這個稱呼也不上心。我希望對我接下來的預測,你不要產生同樣的反應,我預測射手座是今後兩周所有星座裡最開心的一群人,為達到最佳效果,我建議你培養利卡德對幸福的定義:"利他主義和同理心,內在自由(這樣就不會成為自己思想的奴隸),平靜與圓滿,快速適應,同時具有清晰穩定的頭腦,不會過多扭曲現實。" ** 願你至少每三年可以在別處吃一次沒吃過的甜品。 願你在某個夏日早晨聽著薩爾薩舞曲醒來,在半夢半醒間跟著音樂跳起舞來。 願你將裡爾克的詩噴繪在高速的立交橋上。 願你將條紋與方格,花朵圖案與棋盤格,發黃的綠色和略棕的紫色混合搭配。 願你學會認出20種花朵,15種樹木,10種雲朵和一個太陽系之外的行星的名字。 願你給你的汽車或自行車貼上保險杠貼紙,上面寫著"我的神可以爆揍你的神!" 如果你將臉埋在有淚痕的枕頭裡,祈求上帝把你的靈魂伴侶發給你,願你不會大舌頭說成“監獄伴侶”(譯注:靈魂soul與監獄cell的發音相似)。 願你夢到乘著煙花推動、天鵝帶飛的貢拉多小船,去月球旅行。 願你真的偶爾親吻大地。 願你找到很多好理由去表達物理學家玻爾說過的:“你的理論太瘋狂,但還沒瘋狂到是真的。” 摩羯座——譯者:@hans-he 現在是絕佳時機開展或改進一個事情,產生真摯、魅力和公正。太神奇了,現在也是絕佳時機開展或改進一個長期整體規劃,使你健康、富裕和聰明。這是個巧合嗎?完全不是。宇宙徵兆表明,你對崇高的渴望與你對個人成功的追求嚴絲合縫般相符。在可見的未來,為公目標和為私目標親密無間。 ** 就這麼說:“新穎的直覺正從我玲瓏心中噴薄而出,把陷入渾渾噩噩中的我喚醒。此刻,我打破並擺脫那些妨礙我表現靈魂密碼能力的障礙。我全部的、獨一無二的能力都得釋放,所有的潛能都被啟動。我認識到自己是一件不可思議的藝術品,一件傑作,和世界歷史上創造出來的任何其他作品都不一樣。” 就這麼說:“我是個天才。我是個幸運的、勇敢的、棒極了的天才。” 水瓶座——譯者:Chocolate❤ 校訂: @幻覺manjusaka 9月1日以後,你的世界是否至少變大了20%?你的慷慨是否幾乎與英雄匹敵?你的眼睛看到從前看不見的治癒景象嗎?你是否至少消滅了兩個忍受淒慘期待的藉口?你是否突然意識到你想被賜予寬恕和原諒的能力?如果上述問題中你回答“是”的不超過兩個,說明你還沒與你最好的命運保持和諧!所以趕緊那麼做吧!去和宇宙的運勢同頻共振,如果你確實得到了前面說的那些收穫,祝賀你,準備好迎接進一步的發展和解放吧。 ** 我曾在書中寫過,人們常常對我說:"我的生活糟透了,總是很煩很焦躁,人際關係也一團糟。" 我的第一反應一般是:你是不是常吃垃圾食品,特別是睡覺前?每晚只睡5個小時,起床後喝兩杯咖啡又不吃早飯?然後一直被拴在辦公室,看不見陽光,不能運動,坐在一張難受的椅子上?" 他們一般就回答:“是啊,你一定有特異功能吧,不然你怎麼知道?”我只想說,心理問題往往源於我們長期疏於照顧身體的健康! 說出你可以更好照顧身體的三件事,可以通過做到這些提升你對自己的正念。 雙魚座——譯者:Chocolate❤ 校訂:@劉小貓Sienna 一些占星師總在詬病你們的恐懼心理。他們先入為主地認為你們雙魚座有點對恐懼上癮,因為你們被其產生的強烈情感所吸引。為更正一下這個被曲解的觀念,也正好契合現在的星相,我在此特別強調,未來幾周將迎來你人生中相信自己的黃金時代!這段時間特別適合尋找真正的快樂和感受快意人生。我建議你們為這些美好事物列一個表,每天不斷往裡添加新東西。另外一種慶祝黃金時代的方法是:追尋你從未體驗過的樂趣和讓人振奮的東西。 ** 這些快樂都是哪裡來的?像大衛梅爾和艾迪尼爾在他們的文章《科學樂趣》(發表於《未來學家》雜誌)裡寫的謎語一樣。我建議你自己找尋答案。找到讓自己快樂的科學邏輯。認真想想到底什麼讓你開心。什麼樣的經歷讓你深深觸動?身體上的快樂?發現真相?當一個好人?思考人生意義?享受成功果實?釋放積壓情緒?
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十二月 2024
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